Katalog PDF

riomareLogoMenu.png

Przepisy

Sałatka z tuńczyka z porami


Skład:
  • 40 dag brokułów
  • 4-6 łyżek kaparów
  • 3 łyżeczki soku z cytryny LiMMi
Czytaj więcej

Aktualności

  • Tuńczyk Rio Mare w sosie własnym, teraz jeszcze smaczniejszy dostępny...


    Więcej
  • Polubiłeś już wyjątkowy smak tuńczyka Rio Mare ale zawsze Ci go...


    Więcej
  • Na wiosnę ruszają w Polskę „apetyczne” samochody Rio Mare....


    Więcej

Tuńczyk i kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3 zawarte w mięsie tuńczyka mają pozytywny wpływ na nasz organizm, a w szczególności: poprawiają ukrwienie mózgu i usprawniają przesyłanie sygnałów...


Więcej

Tuńczyk z pomidorami i jajkiem w ziołach

Skład:

  • 2 puszki 160 g tuńczyk w oliwie z oliwek Rio Mare
  • 100 g pomidorów krojonych Valfrutta
  • 1 mała biała cebula
  • 1 łodyga selera naciowego
  • pietruszka
  • oregano (najlepiej świeże)
  • 2 jajka
  • 20 ml oliwy z oliwek extra vergine Olitalia
  • sól

Gotować jajka przez 9 minut. W międzyczasie posiekać seler, cebulę, pietruszkę i oregano. Włożyć pomidory i posiekane produkty do miski, przyprawić oliwą i solą i zostawić na 10 minut. Pokroić jajka w kostkę, ułożyć na talerzu tuńczyk z kawałkami i jajka polane sosem z pomidorów, selera i ziół. Dobrą alternatywą jest dodać 2 łyżeczki kaparów zamiast cebuli.


Użyte produkty: